スリムボディの作り方

カラダ作りの最前線で働くサラリーマンの徒然ブログ。ダイエットや健康作りに関する質問にもお答えします。

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ダイエットとサプリメント 最終章

最近TVや雑誌、WEB等で、『野菜の色』について頻繁に取り上げられていると思いませんか? 野菜の色にはちゃんとした意味があるらしい事が分かってきたのだそうです。それはズバリ『抗酸化作用』

『抗酸化作用』とは読んで字の如く、カラダの『酸化』『抗う(あらが・う)』作用の事を言います。

カラダが『酸化』する?? ってどういう事でしょうか。

人間が呼吸で体内に取り入れる酸素はカラダの中の栄養素と化合してエネルギーを作り出し、その際に発生する二酸化炭素を呼吸で排出しています。これは『普段何気に出来る筋トレ その2 (深呼吸)』の回でも説明したとおりですが、実はこの『酸素』はエネルギー源として使われるだけではなく、不要な分は体内で酸化してしまうのです。カラダが錆びていくんですね。。。お~コワッ。

カラダが錆びるとどんな事が起こるかというと、糖尿病高血圧動脈硬化高脂血症肝機能障害などの病気や、エイジング面では白髪しみしわたるみ等です。つまり中高年に差し掛かるに従い生じてくる様々な老化とそれに伴い発生する病気に、この『酸化』が関わっているのです。

またこの『酸化』多量飲酒ストレス喫煙紫外線電磁波農薬添加物など、健康を害すると言われている外部環境要因によっても助長されます。ん~、こう書いてくると、なんだか現代病のような気もしますねぇ。

こういったカラダの『サビ』を無かった事にしてくれるのが、『抗酸化物質』です。ビタミンCやEが有名ですが、今回御紹介している『アスタビータ スポルト』『アスタキサンチン』という抗酸化物質を主成分とするサプリメントです。

『アスタキサンチン』とはエビ、カニ、鮭、タイ、イクラ等の魚介類に含まれる赤い色素の事で、その抗酸化能はビタミンEの1000倍以上βカロテンの10倍以上と驚異的です。

私が実際に試してみたときには、2週間程度で目が疲れにくくなったのを実感し、同じ時期から便の量がびっくりするくらい増えました。これってつまり、カラダの機能が正常に働くようになって、よからぬモノが排泄され易くなったという事ですよね。凄い効果に驚いてしまいました。

もちろんカラダの錆び具合によっては効果が実感出来ない方もおられるかもしれません。効果が出なかった方は健康体だったという事ですから、それはそれで安心していいのではないですかね(^_^)

カラダの内側から健康になるタイプのサプリメントですので、ダイエットというよりはエイジングケアに近いのかもしれませんが、『しっかり出せるカラダ』になるという事は『健康的に痩せる』事に繋がりますから、男女問わず20代以降のエイジングケアを兼ねたダイエットサプリとして、こういった種類のものも良いのではないかと思います。

なお、激しい運動をした時でも体内の酸化は進みます。阪神の金本選手をはじめとしたスポーツ選手の中にも実際に愛用しておられる方が多いようですので、筋トレやウォーキング、ジョギング等にも効果的だと思います。

商品についてより詳しくお知りになりたい方は、NaturealさんのHPをご覧下さい。

※ なお、こちらの商品については、本ページ右欄の『私の愛用品達』の中でも紹介しておりますので、ココ(Amazon)から購入頂く事も可能です。

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[ 2009/08/11 19:19 ] サプリメント | TB(0) | CM(0)
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